Это вкусное и полезное печенье по вкусу даже слаще магазинного, но в его рецепте абсолютно нет сахара! Зато какой изумительный состав полезных ингредиентов!

И так, для приготовления этого печенья Вам понадобится:

  • 200 г — Отруби овсяные, у нас они — отруби «Здоровье» от ТМ Мак-Вар Экопродукт (покупаем здесь)
  • 50 г — Мука пшеничная цельнозерновая – тоже «Здоровье №1» ТМ Мак-Вар Экопродукт (покупаем здесь)
  • 60 мл. — Масло из виноградной косточки холодного отжима рафинированное ТМ Oleo Vita (покупаем здесь)
  • 100 г – финики
  • 180 г – банан
  • 50 г – изюм
  • 0,5 ч.л. соды
  • 1 ст.л. – лимонного сока
  • Щепотка соли
  • Мак, кунжут, семечки подсолнуха для посыпки (по желанию)

Как видите, состав просто бомба!

Овсяные отруби высыпаем в миску, добавляем туда муку, щепотку соли и все перемешиваем.

Выдавливаем ложку лимонного сока, гасим его содой и добавляем к отрубям.

Туда же отправляем растительное масло виноградных косточек.

Все хорошо перемешиваем и оставляем пропитаться.

Финики моем в горячей воде. Изюм запариваем. Очищаем финики от косточек, а  банан от кожуры. Финики и банан отправляем в блендер и доводим до состояния пюре. Теперь все это вместе с изюмом отправляем в миску с тестом и хорошо перемешиваем.

 

Накрываем  тесто пленкой и оставляем на 15 минут для расстоя (что бы ингредиенты подружились J).

Включаем духовку прогреться до 180°С

Смазываем руки растительным маслом, формируем печеньки в виде небольших блинчиков диаметром 5-6 см. и выкладываем их на противень, устеленный пергаментной бумагой. Посыпаем сверху нашей посыпкой из семечек (при желании) и отправляем противень в духовку.

Выпекаем 25-30 минут. Вы увидите, как взойдут Ваши печеньки и, обязательно ощутите необычайный аромат!

После выпечки, переверните готовые печенюшки на другую сторону и пусть они остывают. Так они и остынут, и с нижней стороны подсохнут, станут хрустящими.

Вот и все! Разливайте ароматный чай и зовите своих домашних на дегустацию!

Теперь Вы убедитесь, что вкусное бывает еще и очень полезным!

p.s.Все основные ингредиенты – овсяные отруби, муку цельносмолотую и масло из косточек винограда Вы можете купить в нашем магазине —  Это очень удобно, дешево и быстро!


Не забудьте поделиться нашим рецептом с Вашими друзьями и подругами в соцсетях! Для этого в низу страницы выберите нужный символ и кликните на него.


680
Автор:ТМ "Мак-Вар"
13.02.2018

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *